Vyhledat

Novinky e-mailem


Friday, 27. April 2018
Svátek má

 


VITAMIN B6 (PYRIDOXIN) - projeví se celková únava a slabost, objeví se záněty ústní sliznice; dítě může trpět častými „banálními“ onemocněními (virózy, záněty nosohltanu, angíny apod.); pyridoxin je důležitý pro metabolismus bílkovin, zlepšuje imunitní systém I stav nervové soustavy a kůže

HOŘČÍK - mohou se objevit svalové křeče, neurózy až hysterie, nespavost nebo poruchy srdeční činnosti; hořčík je nutný ke vstřebávání vápníku a ovlivňuje také spalování tuků

ZINEK - může se zhoršit přirozená imunita organismu, zrak a kvalita kůže; u dětí je nedostatek zinku spojován se zhoršeným učením a apatií

JOD - mohou se objevit problémy se štítnou žlázou (ohroženy jsou zejména dívky mezi 9 a 11 lety) nebo se cítíme unaveni; u těhotných žen může jeho nedostatek vyvolat předčasný porod nebo poškodit plod (vrozené vady, kretenismus)

KYSELINA LISTOVÁ - hrozí v těhotenství poruchy vývoje plodu; nedostatek se může projevit i chudokrevností nebo ekzémy a záněty kůže

ŽELEZO - hrozí anémie (chudokrevnost), neboť železo je nutné pro tvorbu červených krvinek

VITAMIN D - hrozí ztráta chuti k jídlu, u dítěte zpomalený růst nebo dokonce křivice; vitamin D řídí vstřebávání a ukládání vápníku a fosforu do kostí a zubů

 

autor: vega, vloženo: 8.9.2005, přečteno: 4754x, komentáře: 1, rubrika: Zdraví, vytisknout článek, poslat e-mailem


Komentáře k článku | vložit komentář

vitamíny jsou velmi důležité.... (anonym - 89.24.133.2, 10.6.2010 v 20:57) - odpovědět

O zdraví je třeba pečovat. Účinná péče o vlastní zdraví znamená věnovat mu pozornost dříve, než nastanou zdravotní problémy. Péče o naše vlastní zdraví by měla být na prvním místě každého z nás.
Vždyť žijeme v době, ve které platí, že: pokud se nepostaráte o Vaše zdraví sami, pak to za Vás nikdo neudělá.
VÍTEJTE U NÁS

(c)2004-2007 MIMINET.CZ - Všechna práva vyhrazena -  ISSN 1214-9969